Wir begleiten Dich auf dem Weg zu einem leichteren Leben

Slimline doc. Stufenprogramm mit wöchentlich neuen Lifestyle Tipps

Praxistaugliche Tipps zur Esskultur, dem richtigen Bewegungstiming und Trinkgenuss. Sie sollten während der folgenden sieben Wochentage in den Tagesablauf eingegliedert werden.

Interaktive persönliche Abnehmkurve

Die grün – rot gestaltete Abnehmkurve zeigt ein optisches Feedback des Gewichtsverlaufes. Wurden mindestens 0,5kg pro Woche abgenommen, bewegt sie sich im grünen Bereich unterhalb der Zielgeraden.

Wochenpläne: Ernährungsmanager, Mahlzeitenuhr, Bewegungscoach

Diese Dokumentationsblätter bieten die Möglichkeit täglich die Einhaltung des aktuellen Lifestyle-Tipps zu überprüfen.

Bodystyling mit Isometrics und Homefitnessgeräten

Einfachste, bewegungsphysiologisch korrekte Übungen steigern den Kalorienverbrauch und regen die Fettverbrennung an.

Feedbackdokumentation mit Wiegetabelle

Eine exakte Vorlage zur graphischen Darstellung des Gewichtsverlaufes während des Tages und auch während der Nacht. Die Zusammenfassung der bisherigen Lifestyle-Tipps gibt übersichtlich die Möglichkeit zur „Gewissenserforschung“ am Abend

Rezepte mit ernährungsmedizinischen Informationen

Innovative, genussvolle, leicht nachzukochende Speisekreationen mit ernährungsmedizinischen Informationen. In Slimline doc Partnerrestaurants werden diese Rezepte auf der Speisekarte geführt.

Plauderkasten – Forum

Im Plauderkasten findet der rege Erfahrungsaustausch mit anderen Mitgliedern der online Plattform statt.

Trickkiste – Communitytipps

In der Trickkiste posten Slimline doc Mitglieder die eigenen Abnehmtricks für andere Teilnehmer zum Nachlesen.

Persönliche Beratung in Startseminaren und Follow-Up Seminaren

„Abnehmen für Anfänger“ in Startseminaren erfolgt die persönliche Unterstützung durch slimline doc Instruktoren und der gemeinsame Start mit Gleichgesinnten in das Abnehmprogramm. Aktuelle Termine
„Abnehmen für Fortgeschrittene“ in Follow-Up Seminaren treffen sich Mitglieder des online Portals zum Erfahrungsaustausch und genießen die Annehmlichkeiten von Slimline doc Partnerbetrieben. Aktuelle Termine

Zertifizierte Slimlinedoc Partnerbetriebe

Partner Restaurants führen mindestens 2 Slimline doc Rezepte auf ihrer Speisekarte. Sie sind „Hot Spots“ und spontane Treffpunkte für Slimline doc Mitglieder der Umgebung. Partnerbetriebe

Realistische Ziele im selbstbestimmten Tempo, statt leere Versprechungen
in Rekordzeit machen dieses Programm zum Knüller!