Was ist auf der Speisekarte für HCG-Diät?

Abnehmen ist genauso herausfordernd und anspruchsvoll wie Gewichtszunahme, und jede Diät Spitze und Verfahren kommt mit verschiedenen Diätpläne und Menüs. In der HCG-Diät es sich um strenges Regiment von 500 Kalorien Nahrungsaufnahme pro Tag. Leichter gesagt als getan, aber mit der richtigen Menü für HCG-Diät kann Ihnen helfen, das Ziel erreicht zu verlieren 1-2 Pfund Ihr aktuelles Gewicht täglich.


Die HCG-Diät von Dr. ATWSimeons, die eine Kombination aus einer täglichen Dosis von HCG Hormon-und einer 500-Kalorien-Diät ist erstellt. Mit einem sehr niedrigen Einschränkung können Sie sich fragen, was auf eine HCG Diät-Plan zu essen, da Sie nicht wollen, völlig entzogen werden und fühlen Hunger, wenn Sie eine Diät beginnen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass man die Ernährung benötigen Sie für Ihren Körper Stoffwechselprozesse, wie Sie auf die verschiedenen Phasen gehen.

Obwohl die Behandlung legal ist, hat die Food and Drug Administration nicht die HCG Hormon-Einspritzung für die Gewichtsabnahme Behandlung zugelassen. Die Institution fand keine Beweise dafür, dass das Hormon Verlust anderer als von der strengen Kalorienreduktion in der Ernährung schafft. Daher ist es sicher zu sagen, dass ein gutes Menü eine Voraussetzung, um dieses Programm effektiv ist.

Sie werden überrascht sein zu wissen, dass das Essen benötigt, um gegessen zu werden hat gerade eine geringere Anzahl von Optionen sein. Die tägliche Nahrung besteht aus Lebensmitteln in hohen Eiweißgehalt, Obst und Gemüse. Foods zu vermeiden, sind diejenigen, die reich an Kohlenhydraten oder stärkehaltige Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Fett-, für Fleisch können Sie den mageren Teil essen und lassen Sie die Fettanteil. Ein weiteres Muss ist das Trinken von viel Wasser und Flüssigkeiten, aber Meiden von alkoholischen und süßen Limonaden. Also, wie funktioniert es?

Die Suche nach einer Lebensmittel-Liste für die HCG-Diät ist einfach und problemlos, Variation in ihrer Menge nicht erlaubt, aber abwechselnd, was Einnahme während des Tages erlaubt. Eines müssen nur die HCG-Diät, was Lebensmittel zu essen und zu lernen, den Kaloriengehalt der einzelnen täglichen Nahrungsaufnahme zählen können; erinnere mich an die Grenze liegt bei 500 Kalorien pro Tag. In welcher auf HCG-Diät für Obst und Gemüse, die Sie Spinat, Gurken, Tomaten, Sellerie, Spargel, Radieschen, Kohl, Salat, Äpfel, Orangen und Grapefruits verzehren essen. Für proteinreichen Lebensmittel-Liste für HCG Diät enthält Kalb, Rind, Hähnchenbrust, Hummer, Fisch, Garnelen, Krabben und andere; vermeiden Thunfisch, Lachs, Aal und getrocknet oder verarbeitet Fisch. Aber man kann gestattet werden, ein Stück Brot täglich essen.

Ein Beispiel für einen Plan Menü für HCG-Diät ist mit einem Frühstück mit Kaffee oder Tee ohne Zucker oder einem Zuckeraustauschstoff starten, können Sie fügen Sie einen Esslöffel Milch (aber das ist für 24 Stunden), und natürlich viel Wasser. Zum Mittagessen können Sie zu dienen 100 Gramm jeder mageres Fleisch, ein Stück Brot und Obst, abends ist das ähnlich wie das Mittagessen. Sie können auf alternative Fleisch in verschiedenen Tagen wählen oder erstellen Variationen über Ihren Vorbereitungen. Allerdings, wenn Sie auf das Kochen planen, sollten, wie Sie erstellen eine entsprechende Diät-Menü? Ihr Rezept sollte hohe Protein Low in kalorienarme Mahlzeiten sein, so sollten Sie Ihre Mahlzeiten sorgfältig planen oder suchen Sie Menüs, die HCG entwickelt Rezepte sind, dass meine Abwechslung in Ihren gewohnten täglichen Nahrungsaufnahme.

Diese einfache Rezepte geben nicht nur Vielfalt, sondern auch eine neue Richtung Gesundheit Ihrer Familie auch.